Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3022 kcal
|
Grasa: 108,68g | Prot: 166,65g | Carbh: 356,61g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Parmalat Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Almuerzo: Homemade Melado de Cana, Amendoim, Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante , Batata Inglesa Cozida. Cena: Couve Refogada, Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite Desnatado, Pão Caseiro, Lentilhas Cozidas, Pão Caseiro, Jasmine Farelo de Aveia, Abacate. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CacoPunk
|