|
19/150
Пропала на некоторое время, так как многое навалилось, нет моральных сил даже на то, чтобы вести дневник.
Моя подруга попала в больницу и я очень надеюсь, что ей как можно скорее станет лучше и её выпишут. Я написала ей письмо со словами поддержки, передала через её семью, надеюсь, она его прочтет и это хотя бы поднимет ей настроение. Думаю на неделе сходить к ней больницу и отдать передачку. Я не представляю как тяжело ей и её семье. Шлю лучи поддержки и удачи. Я верю, что когда буду перечитывать эту запись в будущем, к тому моменту увижу свою подругу счастливой и здоровой уже много раз.
Берегите себя и свое здоровье.
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 75,69g | Prot: 48,20g | Carbh: 191,59g.
Desayuno: Чай с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Агуша Каша Молочная из Пяти Злаков. Almuerzo: Бутерброд с Колбасой, Cofix Латте Шоколадное Печенье, Коломчаночка Мармелад Клубничный. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная Картошка, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Pasa Bocas / Otros: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|