Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 30,79g | Prot: 99,75g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка на Пару, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Макфа Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Perle Perle Rose. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|