Diario de anagessicasilveira, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1015 kcal Grasa: 20,42g | Prot: 58,51g | Carbh: 147,65g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Nespresso Café, Mamão Formosa, Orquídea Bolacha Maria. Almuerzo: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Batata Inglesa Cozida, Combrasil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Patê de Frango. Pasa Bocas / Otros: Scala Queijo Prato, Nespresso Café, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Peito de Frango, Uvas. más...
1542 kcal Ejercicio: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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