Diario de guraffa, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1335 kcal Grasa: 63,45g | Prot: 50,90g | Carbh: 136,87g.   Desayuno: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Pecorino Sardo, Clementine, Pancetta, Pane Bianco, Solo Verdura Minestrone . Cena: Ciambellone, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Focaccia. más...
1984 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Ver TV - 3 horas y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 4 horas y 33 minutos, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 15 minutos. más...
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