Diario de Dani Albuquerque, 05 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2024
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2024:
1126 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 72,79g | Carbh: 75,02g.   Desayuno: Leite Integral, Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Alcatra Grelhada, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...
1632 kcal Ejercicio: Montañismo - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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