Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2009
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 100,80g | Carbh: 228,01g.
Desayuno: Lean Cranberry Grapefruit, Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt. Almuerzo: Tapioca Puddings, Cooked Sauerkraut, Broccoli, Tuna Melt Sandwich, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Cena: Chicken Breast Tenderloins, Fresh Pasta (Cooked), Tomato Sauce, Zucchini, Onions. Pasa Bocas / Otros: Quakes Kettle Corn Rice Cakes, Yogurt Covered Pretzel. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjmartin
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