Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 102,74g | Prot: 195,65g | Carbh: 327,96g.
Desayuno: Naranjas Ombligonas, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey Turrón, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Gullón Tortitas de Maíz, Hacendado Plátano, Lipton Ice Tea Limon, Costillas de Cerdo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Turrón Blando, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Cocidas, Wetaca Estofado de Ternera con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Gullón Tortitas de Maíz, Gullón Tortitas de Maíz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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