Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 33,16g | Prot: 109,04g | Carbh: 127,53g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Капучино (Обезжиренное), Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), 3 Корочки Сухарики, Капучино (Обезжиренное), Bombbar Батончик Шоколадный. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|