Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 144,58g | Carbh: 182,77g.
Desayuno: Miele, Muesli (Frutta Secca e Noci), Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Riso Bianco, Pesce Spada. Cena: Kiwi, Vino Rosso da Tavola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pizza Rossa. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 24 minutos, Palestra - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 19 minutos, Descansando - 9 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Old Lorry
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