Diario de ЖаннаСан, 06 feb. 24

🎉 Вчера ела в 22:00 купать 1 шт . И наела на 1900 к . И на весах минус . Боже спасибо 🙏

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1466 kcal

Grasa: 77,53g | Prot: 90,63g | Carbh: 97,92g.   Desayuno: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Fit Parad Мука Кокосовая, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Магнит Творог Нежирный, Яичный Желток, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Идель Докторская Особая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. Cena: Главпродукт Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Печенье Топленое Молоко, Milky Way Шоколадный Батончик. más...