Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 48,11g | Prot: 106,11g | Carbh: 166,98g.
Desayuno: Mandarine, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Markal Quinoa Blanc, Carrefour Courgettes en Rondelles, Mulino Bianco Cracker Integrali , Aubergine, Oignons, Carottes Cuites, Carrefour Riz Thaï, Rosemco Ouassous Entiers Congelés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Poivrons Rouges Doux. Cena: Cornichons, Markal Quinoa Blanc , Carrefour Maïs Doux, Oeuf (Entier), Connétable Thon Entier au Naturel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Pain Blanc, Markal Quinoa Blanc , Câlin Fromage Blanc, Pommes Granny-Smith , Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Décathlon Whey Neutre, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 9 horas, Deporte - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 1 hora y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 feb. 24 por el miembro: biggmarcus
|
Merci ☺️ bonne journée ☀️☀️☀️
08 feb. 24 por el miembro: Didy119
|
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 feb. 24 por el miembro: yleger39
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Didy119
|