Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 51,07g | Prot: 78,68g | Carbh: 238,70g.
Desayuno: Giassi Rosca de Polvilho Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana da Terra, Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. Almuerzo: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Melancia. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Branco Torrado, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
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