|
Вес стоит на месте и это в принципе радует, поскольку выходные прошли в режиме: едим и полежим.
Реакция на погоду в принципе предсказуема - давление ниже плинтуса и желание не вылазить из кровати, но норму пешей прогулки я вчера как ни странно выполнила, а еще умудрилась благодаря коту три раза полы помыть, а сто квадратов умноженное на три это не хухры-мухры)
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 35,57g | Prot: 51,46g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Кофе. Almuerzo: Яблоко Зеленое. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Квас, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Магнат Pink Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Чай Несладкий. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Planchado - 8 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|