Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 43,06g | Carbh: 232,49g.
Desayuno: Elite Fruchtigurt Kirsche, Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella. Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Mangos, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Kräuterquark, Käse. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Mischbrot, Ritter Sport Schokowürfel, Zentis Marzipan Eier, Apfelkuchen (Eine Kruste), Gut & Günstig Sandwicheis Classic. más...
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3249 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 18 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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