Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2880 kcal
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Grasa: 106,80g | Prot: 182,38g | Carbh: 314,73g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, International Delight French Vanilla Coffee Whitener, Coffee. Almuerzo: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Cucumber (Peeled) . Cena: america's choice diced red and green peppers, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, America's choice AC CRUNCH PEANUT BUTTER, Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise with Turbinado Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Whey Protein, Apples , Bananas . más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Bus Washing - curls - 4 horas, Conduciendo - 4 horas, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallina82
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