Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 50,78g | Prot: 150,89g | Carbh: 97,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Godam Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Bimbo Rap10 Integral, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Coxão Mole Cozido, Godam Requeijão Cremoso Light. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilianoliveira87
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