Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 26,10g | Prot: 35,36g | Carbh: 262,85g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yakult Leite Fermentado, Laranja Pêra, Nestlé Nesfit, Activia Morango Zero. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Vivenda do Camarão Batata Chips, Subway Vegetariano. Cena: Redubio Shake Diet, Activia Aveia Zero, Nestlé Nesfit & Frutas. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (3), Biscoito de Polvilho, Supino Supino Light Banana e Ameixa, Supino Supino Light Banana, Montevérgine Barra de Cereais Corpo & Sabor Cereja e Cacau. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de novanati
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