Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 61,61g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Almette Serek Jogurtowy, Chleb Razowy. Almuerzo: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Świderki Gotowany. Pasa Bocas / Otros: Pączek z Dżemem, Ogórek (ze Skórką), Dominik Ogórek Kiszony, Oponki, Sałata, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|