Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 102,79g | Prot: 130,64g | Carbh: 208,64g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Mr Kipling Almond Slice, Tesco Rump Steak, Tesco Granny Smith Apples. Cena: Spring Onions , Tesco Meringue Nest, Tesco Cheddar Medium, Dole Fruit in Jelly, Onions , Egg, Ryvita Original Rye Crispbread, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Butter, Aldi Crispy Coated Chicken Chunks, Aldi Crispy Chicken Strips, Lettuce. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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