Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 75,27g | Carbh: 214,76g.
Desayuno: Berentzen Licor 43, Gezuckerte Kondensmilch, H-Vollmilch 3,5% Fett, Aldi Spanischer Manchego, Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Almuerzo: Chiquita Banane, Ja! Joghurt 1,5%, Papaya, Kölln Haferflocken. Cena: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Eigelb, Ei, Edeka Rosenkohl TK, Salzkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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