Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 80,05g | Carbh: 305,65g.
Desayuno: Pão Francês, Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Uvas-Passas, Bauducco Panettone, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Forno de Minas Biscoito de Queijo, Hortifruti Mexerica, Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Jasmine Farelo de Aveia, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Hortifruti Melancia. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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