Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 28,34g | Prot: 51,92g | Carbh: 77,84g.
Desayuno: Махеевъ Аджика Острая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аквамарин Сардина в Масле, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Cena: Магнит Айва, Дары Кубани Аджика Острая, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Fit And Joy Coco Bar. más...
|
|
1385 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Cross Training - 5 minutos, Pesas - 5 minutos, Step - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|