Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 69,52g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Oponki, Pączek z Dżemem. Almuerzo: Pączek z Dżemem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Cena: Ogórek Kiszony , Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Pączek z Dżemem. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|