Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1890 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 127,76g | Carbh: 255,57g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Pingo Doce Flocos de Aveia, Nestlé Brasa, Royal Gelatina Tutti Frutti, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Arroz Branco, Frango ou Peru Agri-Doce. Pasa Bocas / Otros: Damascos ou Alperces, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Danone Iogurte Aroma, Nobre Peito de Frango, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Ortiz Pão de Forma Integral, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
BTT - 1 hora y 26 minutos, Trabajo - 8 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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