Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 52,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 63,75g | Prot: 113,32g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Гречка Отварная, Смешанные Орехи, Кефир (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Магнит Мандарин. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо, Здоровое Меню Масло Льняное, Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей, Чечевица Вареная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Замороженная Вишня, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koshca_official
|