Diario de vera.hariton, 08 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
112,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:
3070 kcal Grasa: 148,79g | Prot: 65,78g | Carbh: 369,84g.   Desayuno: Dulano Leberkäse Fein, Freshona Cornichons, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Mayonnaise, Brot Chips, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Borschtsch. Cena: REWE 10 Mini Frühlingsrollen. Pasa Bocas / Otros: Monolith Maisstäbchen "Kusja", Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Mayonnaise, Iglo Fischstäbchen, Trauben, Lindt Creation Pistazie, Quarkbällchen, Amerikaner, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
2738 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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