Diario de Ndg99", 08 feb. 24

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👀💀

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:

1177 kcal

Grasa: 42,68g | Prot: 83,97g | Carbh: 116,47g. Desayuno: Marque Repère Madeleine. Almuerzo: Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites. Cena: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Pasa Bocas / Otros: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

😅😱☠️🙃💪🏻

08 feb. 24 por el miembro: Choue83

Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt

08 feb. 24 por el miembro: marionS33

Courage 💪🏽

08 feb. 24 por el miembro: Im-Ran

la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee courage à toi ça va passer 🦋

08 feb. 24 por el miembro: SoSo........

Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲

08 feb. 24 por el miembro: Thibaud49

Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿

08 feb. 24 por el miembro: Ndg99"

Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿

08 feb. 24 por el miembro: Ndg99"

Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿

08 feb. 24 por el miembro: Ndg99"


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