Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
112 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 125,56g | Prot: 96,88g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Çoban Salatası, Yoğurt, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmetsubasi955
|