Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 161,75g | Carbh: 369,39g.
Desayuno: Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almuerzo: McEnnedy Thousand Island, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Scarola, Peperoncino Banana Pepper, Daily Bread Pane Proteico . Cena: Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Misto Funghi con Porcini, Italiamo Sugo con Basilico, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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