Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 103,07g | Carbh: 413,19g.
Desayuno: Da Colônia Mariola Zero, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hortifruti Mexerica, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Maçã, Hortifruti Mexerica, Fruittella Bala, Bauducco Panettone. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mexerica, Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Nestlé Leite Ninho, Doce de Leite, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camilacarolina.ms
|