Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2009
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 13,27g | Prot: 21,48g | Carbh: 98,71g.
Desayuno: banana. Almuerzo: romaine lettuce, Smoked Light or Dark Turkey Meat, farmhouse roll, swiss cheese. Pasa Bocas / Otros: Pear Nectar, Goya, Werther's butterscotch candy. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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