Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 80,69g | Prot: 192,86g | Carbh: 374,10g.
Desayuno: Batavo Pense Zero Batido, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Homemade Melado de Cana, Abobrinha. Cena: Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite em Pó Desnatado, Mangas, Budweiser Cerveja Zero, Ovo Frito sem Gordura, Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Pasa Bocas / Otros: Batata Doce Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Pense Zero Batido, Quaker Farelo de Aveia. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CacoPunk
|