Diario de alexurena22, 08 feb. 24

Making positive gains.
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:
1627 kcal Grasa: 47,39g | Prot: 46,96g | Carbh: 253,92g.   Desayuno: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Almuerzo: Bananas , Golden Delicious Apples, Whole Foods Market Sumo Orange . Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Goya Olive Oil , Safeway Baby Carrots , ShopRite Grape Tomatoes, HEB English Cucumber Whole . Pasa Bocas / Otros: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Cheetos Cheetos Puffs (38.9g). más...
2733 kcal Ejercicio: 3.2 mile walk - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job 
08 feb. 24 por el miembro: RobHendershot
Thanks. Everyone’s on FS is my inspiration!!  
08 feb. 24 por el miembro: alexurena22

     
 

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