Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 52,29g | Prot: 108,44g | Carbh: 124,01g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Milho Verde Cozido. Cena: Patê de Frango, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Torta de Limão . más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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