Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1016 kcal
|
Grasa: 37,92g | Prot: 60,92g | Carbh: 99,42g.
Desayuno: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Mauri Caprino, Pane Bianco, Sarde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Amaretti, Latte Parzialmente Scremato. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Sentado - 35 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 10 minutos, Ver TV - 6 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|