Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 70,88g | Carbh: 257,57g.
Desayuno: 물 (병), 이베넛 이베넛 피칸, 말린 호박씨, 호두, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 칼국수. Cena: CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 비비고 소고기 장조림, 참치김치찌개. Pasa Bocas / Otros: 중국술 고량주, 맥주 맥주, 백설 풍부한 식이섬유 요리 올리고당, 엔제리너스 카푸치노. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 40 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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