Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 120,78g | Carbh: 208,82g.
Desayuno: Pambazo de Chorizo y Papa. Almuerzo: Champiñones, Pechuga de Pollo, Tortillas de Harina, Plátano, Pan de Pueblo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Cena: Jamón de Pavo, Lala Queso Panela, Bimbo Pan Blanco (24g). más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 18 minutos, Karate - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.berry91
|