Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2919 kcal
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Grasa: 120,69g | Prot: 135,93g | Carbh: 281,24g.
Desayuno: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins, Simply Nature Chia Seeds, Good & Gather Glazed Pecans. Almuerzo: San Pellegrino Aranciata (Can), Ground Beef, Fettuccine, Newman's Own Tomato and Basil Sauce. Cena: Blue Cheese , Spinach Salad, Tanimura & Antle Bell Peppers, Heineken Heineken Beer, Chicken Breast, Roasted Potato. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Pesas - 40 minutos, Seated bike - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oldmacdonald1
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