Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 99,02g | Carbh: 222,11g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Whey Protein, Panco Bisnaguinha Integral. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Whey Protein, Uvas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Água com Limão, Aviação Manteiga com Sal, Ceifeiro Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Café, Marilan Bolacha Maizena, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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