Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 45,12g | Prot: 100,54g | Carbh: 132,75g.
Desayuno: Equal Equal, Valley Farms 2% Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Almuerzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Quaker Steel Cut Oatmeal, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Cena: Birds Eye Creamed Spinach, Cooked Mushrooms, Port Side Salmon, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Honeycrisp Apples. Pasa Bocas / Otros: Chicken Leg, Chicken Salad, Takara Plum Wine. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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