Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 102,06g | Prot: 91,84g | Carbh: 388,99g.
Desayuno: 물 (병), 동태전, 고사리나물, 떡국, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 배, 곶감, 담터 쌍화차, 신라명과 브라우니쿠키, 호정가 찹쌀약과, 리코스 나쵸 치즈 소스, 아미고 나쵸칩. Cena: Heinz 갈릭 마요네즈, 익힌 일반양파, 계란찜, 꼼장어. Pasa Bocas / Otros: 신흥제과 발효보리건빵, 엔제리너스 카푸치노, 이노푸드코리아 요거트 초코 빈. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
팔굽혀펴기_150회 - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 52 minutos, Sentado - 3 horas y 48 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 35 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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