Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 180,34g | Carbh: 111,86g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения . Almuerzo: Атяшево Сосиски Докторские, Помидоры, Fish House Минтай Филе. Cena: Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески, Fish House Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Абрико Сироп Малиновый, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|