Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 15,06g | Prot: 139,04g | Carbh: 125,94g.
Desayuno: Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан. Almuerzo: Mlekpol Гауда, Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. Cena: Укроп, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Филе Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 27 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina_Aleksan
|