Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 73,69g | Prot: 82,72g | Carbh: 220,85g.
Desayuno: Gezuckerte Kondensmilch, H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Kaki, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Almuerzo: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Tomaten, Kartoffeln, Olivenöl, Ei, Géramont Cremig Leicht. Cena: Beck's Bier, Pommes Frites, Kochlöffel Barbeque-Soße, Cheddar-Käse, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, McEnnedy Hamburger Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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