Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 64,89g | Carbh: 36,77g.
Desayuno: Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 3 minutos, Ducharse - 3 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Estudiar - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de puteriamirillisa
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