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Silver◇
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10 feb. 24
Diario de Silver◇, 10 feb. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2024:
1913 kcal
Grasa: 55,35g | Prot: 97,03g | Carbh: 255,66g.
Desayuno:
Lidl Chleb Drwalski, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski.
Almuerzo:
Ciabatta, Zupa Ogórkowa.
Cena:
Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto.
Pasa Bocas / Otros:
Banan.
más...
2162 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Zastanawiałam się wczoraj, dlaczego nie podałeś wagi ? 🤣🤣Dziś wiem- młody brzuszek wygrał pierwszeństwo 🤣🤣🤣💕
10 feb. 24 por el miembro:
AgataTeraz
Agata 🤣
10 feb. 24 por el miembro:
Silver◇
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