Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 71,94g | Carbh: 254,67g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 100%, Suco Detox. más...
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4523 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Paleando - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de davih123
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