Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2015
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 32,29g | Prot: 83,73g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Yogur de Frutas Variadas con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Knorr Arroz con Tomate. Cena: Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|