Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 74,49g | Prot: 85,16g | Carbh: 303,40g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Tortillas de Maíz, Bolillo, Tamal. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Tortillas de Maíz, Chata Chicharrón en Salsa Verde. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 18 minutos, Karate - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.berry91
|